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預防骨質疏鬆、骨折的方法不外乎要多補充鈣質含量高的食物、多運動,並且適當的曬太陽讓體內自動合成維生素D。除了這些大家耳熟能詳的方法之外,澳洲西澳大學(University of Western Australia)在美國骨骼與骨質研究協會(ASBMR)發表一項研究,喝紅茶也能預防骨鬆,相似的研究陸續由日本大阪大學和澳洲科廷大學證實紅茶的功效。

西澳大學教授Richard L. Prince表示,參與研究者為1,188名年約75歲的女性,研究人員她們分為每週最多喝1杯紅茶、1天喝1至3杯紅茶、1天喝3杯以上紅茶等3組,進行10年的追蹤期間共有288名婦女因骨質疏鬆引起的骨折而住院。

該研究經分析結果顯示,每天至少喝3杯紅茶的人,得到嚴重的骨質疏鬆症相關疾病的機率降低了34%,得到髖關節骨折的風險則降低42%。從紅茶和食物中攝取到的類黃酮含量在研究者當中排名前三分之一者,骨折的風險也比後三分之一者還要低。

紅茶中所含有的類黃酮是一種多酚化合物,屬抗氧化物質,其他像是藍莓中的「花青素」、黃豆中的「大豆異黃酮」或是綠茶中的「兒茶素」等皆為類黃酮的一種。Richard L. Prince指出,茶含有豐富的類黃酮,攝取較多類黃酮者的骨折風險相對較低,但目前仍不清楚為何類黃酮能減少骨鬆風險。

另外,相似的研究在2015年2月24日也由日本大阪大學發表,並刊登於美國《自然醫學期刊》中,研究提到紅茶能改善骨質疏鬆症,作用機制在於紅茶的茶黃素。

人體的骨骼有製造骨骼的「成骨細胞」和破壞骨骼的「破骨細胞」,兩者平?運作形成健康的骨骼,當破骨細胞太多時,骨骼密度降低,也較容易產生骨質疏鬆。而紅茶中的茶黃素則能減少破骨細胞產生,進而使成骨細胞製造骨骼、骨骼密度逐漸恢復正常。不過研究專家提醒,骨質疏鬆症患者別把紅茶當成治療骨鬆的方法,因體重60公斤的成人,每日得喝20杯紅茶才能達到骨骼增長的效果。

多數研究皆證實紅茶能預防甚至改善骨骼密度,值得關注的是,喝紅茶雖有助於骨骼健康,民眾仍須注意紅茶中所含的咖啡因成分,避免飲用過量,以免攝取過多咖啡因,反而對健康造成負面的影響。

來源:每日3杯紅茶 有助降低骨鬆風險

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國民黨聲請遭不當黨產處理委員會凍結之黨產解凍案,10日出現大逆轉,最高行政法院裁定國民黨近8億元黨產不能解凍定讞;對此,國民黨表示,尊重最高行政法院裁定,將於收到正式裁定後研商後續處置方式;黨產會則肯定最高行政法院的裁定結果。

行政院不當黨產處理委員會去年11月凍結國民黨永豐銀帳戶,以及9張台支支票共8億多元資產處分,國民黨不服提起行政訴訟聲請停止執行,台北最高行政法院原判國民黨勝訴,裁定需解凍7.46多億元。

不過黨產會不服再提抗告,整個情勢卻出現大逆轉,台北最高行政法院認為,黨產會已同意國民黨動支部份款項及支票,國民黨並無所謂發生難以回復損害,因此10日改裁定黨產會勝訴,駁回國民黨的聲請,不得解凍且全案定讞。

對此,國民黨文傳會副主委胡文琦表示,對於離職黨員的資遣費及退休金支付之承諾不變,至於遭凍財產仍將透過正式訴訟程序尋求救濟,並呼籲黨產會應考慮勞工已經失去工作,應儘速同意國民黨支付離職勞工的資遣費。

黨產會發言人施錦芳則表示,黨產會肯定最高行政法院的裁定,相關經費如果國民黨申請退休金或資遣費,黨產會的共識仍會同意准予動支,目前北市勞動局還在邀國民黨與黨工協商,詳細數字還不清楚。



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